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Yoga mantra,dynamic yoga y hatha yoga
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Ubicación: Coquimbo Capital - Coquimbo - Chile
Dirección: LA HERRADURA ORIENTE
Fecha de publicación: 04 de Enero
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El Yoga es una disciplina oriental que consiste en la búsqueda de un equilibrio entre cuerpo y mente para favorecer la relajación y la concentración de quien la practica. Esta práctica fue desarrollada por antiguos sabios de la India que preparaban sus cuerpos para la meditación. En pos de cumplir con ese objetivo, crearon una rutina de “asanas” (posturas y ejercicios) para conseguir una mayor concentración durante las meditaciones.
El Yoga busca conseguir una comunicación plena entre individuo y alma, y éstos con la deidad (o Dios). Muchos de los que practican Yoga niegan que esta disciplina esté ligada a la religión, aunque es una forma de vida y de espiritualidad que propone, mediante posturas y ejercicios de respiración, aprender a vivir de forma armónica.
Hay cuatro textos hindúes que sientan las bases del Yoga. Estos son: el Yoga Darshana Upanishad,  el Gheranda Samhita, el Bhagavad Gita, los Yoga sutras (de Patañjali), y el Hatha Yoga Pradipika. Los practicantes de Yoga saben que deben tener:

Salud y actividad,
Poder y conocimiento y
Felicidad y paz.

Cuando lo consiguen, estas personas encuentran la armonía que estaban buscando. El Yoga, como sabiduría milenaria que es, también ayuda a una persona en su evolución personal.
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